مواردی که طب گیاهی در مورد عوامل اصلی بروز
جوش صورت و بدن، مؤثر می داند، عبارتند از : چربی، سودا، اعصاب، مصرف
غذاهایی با طبیعت گرم و البته نظافت پوست. در حقیقت می توان عوامل بروز جوش
را هرعاملی دانست که باعث کم کاری کبد می گردد و یا در انجام کار هورمون
های بدن، خِلل ایجاد می کند.

در اینجا به شرح این موارد می پردازیم:


چربی:

مصرف غذاهای چرب مانند انواع تخمه ( کدو،  آفتاب گردان و ..)  تخم مرغ و …


سودا:

مصرف چای، کاکائو، قهوه، بادمجان، گوجه فرنگی و…


اعصاب:

افراد آشفته و عصبی و دارای استرس به دلیل برهم خوردن تعادل هورمون های بدن خود، سریعتر جوش می زنند.



مصرف غذاهایی با طبیعت گرم:


 مصرف بیش از اندازه غذاهایی با طبیعت گرم همچون “آب‌
نبات، شیره، عسل، خرما، موز، مربا، شیرینی، کشمش، گردو، خربزه، گلابی، سیر،
روغن، هل، غذاهای گوشتی و …” که باعث کاهش عملکرد کبد می گردند، در بروز
جوش مؤثر می باشند،.


نظافت پوست:

باکتری ها همواره منتظر هستند که از منافذ
پوست آلوده ( جوش های چرکی) که مکان مناسبی برای رشد آنها می باشد، استفاده
کنند. بنابراین، پوست خود را تمیز نگه داشته و هر شب آرایش صورت خود را به
کمک آب و صابون یا شیرپاک کن های مناسب پاک نمایید.،